...........
برنامه ریزی میکنم اما نمیتونم انجام بدم
...........
ویرایش توسط Aydam : 09-14-2022 در ساعت 01:50 AM
سلام به شما دوست عزیز
خب در کنار داشتن برنامه ریزی شناخت هدف و مسیر پیش رویتان نیز اهمیت زیادی دارد د ر کنار اینکه خب ممکن است روزهای اول انجام دادن برنامه سخت و دشوار باشد اما در هرصورت هرچقدر که برنامه ریزی را با پشتکار انجام بدهید به مرور این روند برای شما راحت تر می شود اما خب در این مسیر بهتر است آخر شب عملکرد خود را بررسی کنید در این حالت محرک های اضافیکه باعث حواس پرتی شما می شود و یا مواردی که باعث کاهش عملکرد شماذ شده است را بهتر می شناسید و می توانید در روز بعد شرایط بهتری را تجربه کنید تا به مرور به یک سطح مناسب در عملکرد در برنامه ریزی خودتان برسید.
در کنار اینکه خب این میزان اضطرابی که شما بیان می کنید نیز موضع مهمی می باشد و خب اگر در سطح بالایی آن را تجربه می کنید بهتر است با مراجعه به روانشناس برای درمان اقدام کنید چون شرایط روحی شما در عملکرد درسی شما می تواند تاثیر زیادی داشته باشد.
02188422495
02122354282
02122247100
اصلا برنامه ریزی نکن همین باعث اظطرابت شده بدون برنامه برو جلو فقط
در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)
نظرت چیه؟